「かくれ不眠」を脳疲労から解消しませんか？
かくれ不眠とは、深刻な睡眠障害ではないものの、質の高い睡眠を得られずに日常生活に微細な影響が出ている状態を指します。
多くの場合、本人がその状態に気付いていないことが多く、日中の疲れやすさ、集中力の低下、情緒不安定などの症状として表れることがあります。
特に40代～50代の女性の中には、仕事と家庭の両立、更年期に伴う体の変化など、さまざまなストレスに晒されている方が少なくありません。
これらのストレスが「かくれ不眠」の一因となり、健康面における負のスパイラルを生み出してしまうこともあります。
当サロンでは、ストレス軽減のために脳疲労を解消する「アクセスバーズ」を採用し、さらに東洋医学的なアプローチにより「かくれ不眠」の根本的な原因にアプローチすることで、自然な睡眠へと導く施術を行っています。
脳疲労解消に導く「アクセスバーズ」
アクセス・バーズは、頭部にある32カ所あるポイントに優しくタッチしていくことで、脳に溜まっている不用なエネルギーを解放し、見えない部分の“脳のクレンジング”をすると言われているセラピーです。
施術される側はただ横になっているだけで深い瞑想状態になるのが特徴です。
脳のデトックス、脳のクリーニング、脳の断捨離とも言われている深いリラクゼーションセラピーで、悩みを人に話さなくても溜まったストレスが解消できるのが特徴です。
初回は眠ってしまう方が多いのですが、回数を重ねるうちに「瞑想している状態」を自覚できるようになります。
施術を受けるようになってから、
「前より深く眠れるようになった」
「止まらない思考が落ち着くようになった」
「イライラが減った」
「あまり心配しなくなった」
などという声をいただきます。
効果の感じ方はもちろん個人差がありますが、何度か施術を受けるうちに変化をより感じるようになる方が多いです。
女性の院長による個別対応
月華美人では、ストレスケアにも力を入れており、カウンセラーでもある女性院長が、今のお悩みや状況をお伺いし、心の面からアプローチすることでもサポートしていきます。
眠れない原因に、悩みはつきものです。
プライバシーに配慮した空間なので安心して話をできますし、悩みをひとりで抱え込まないというだけでも意外とスッキリするかもしれません。
また女性特有の体調変化に対しても、経験豊富な女性院長が親身に対応いたします。
東洋医学に基づいた体質改善とストレスケア
当院の施術は、鍼灸師でもある院長が独自に開発した整体で、東洋医学をベースにしたものです。
東洋医学的な経絡の調整と骨格のゆがみを同時に行うことで、自律神経の乱れや、体の冷えなど、睡眠の質に影響を及ぼす様々な要因に対して、根本からの改善を目指します。
また施術は、やさしい刺激を基本としています。
痛みはほぼなく、うとうと眠ってしまうほど心地よい感覚で施術を受けられるため、リラックス効果も高く、深いリラクゼーション状態に導きます。これも、質の高い睡眠へと繋がる重要なポイントとなります。
かくれ不眠に悩まされている方、日々の疲れがなかなか取れない方、質の良い睡眠を求めている方
当サロンで、脳疲労から「かくれ不眠」解消への第一歩を踏み出しませんか？
当院では、東洋医学の知識を活かして原因に対処し、生活習慣や睡眠環境から変えていくお手伝いをします。
また、心理カウンセラーの資格も持っているため、ストレスからくる体の不調も一緒に見つめ直すことができます。
1.カウンセリング： 当院では、施術の前にカウンセリングを行い、お悩みや症状を詳しく伺います。これにより、おひとりおひとりの今の状態に合わせた最適な施術計画を立てることが可能になります。
2.首と背骨の調整と、ヘッドマッサージ： 首の不調はかくれ不眠に直結します。当院では、姿勢の悪さからくるストレートネックなど、首と背骨の調整を行い、さらにヘッドマッサージで頭部の緊張をゆるめ、睡眠の根本的な原因にアプローチします。
3.自律神経のバランスの調整： 自律神経のバランスを整えることは、体の健康維持に不可欠です。当院の東洋整体は、自律神経を調整し、体の内側からのバランスを取り戻します。
4.生活習慣のアドバイスと睡眠環境の指導： 当院では、日常生活でのアドバイスと睡眠環境の指導を行い、効果的な睡眠改善をサポートします。
5.定期的なフォローアップ： 施術の効果を最大限に引き出し、継続的な改善を図るために、当院では定期的なフォローアップを重視しています。
月華美人では、あなただけのプライベート空間で、今の体調にあわせてカスタマイズした施術を行い、女性院長ならではの細やかな気配りを心がけています。
また、完全予約制でプライバシーへの徹底した配慮で、女性が安心して施術を受けられる環境です。
そしてなによりも、からだとこころ両方のケアを大切にし、日頃から自分で自分のケアができるようサポートすることで、いつでも快適な毎日を送れるようお手伝いをします。
西荻窪駅からわずか徒歩4分のアクセスの良さで、気軽にお越しいただけるよう配慮し、無理なく日常に寄り添いながら、全面的なサポートをしておりますので、どうぞお気軽にお越しください。
公式LINEでの無料相談も承っておりますので、気軽にご登録くださいね。
